| home | historia | hakko w Polsce

| o technikach

 |  techniki


 

 

 

 

 



 


 

Hakko Ryu Ju Jutsu-o technikach

Shodan - Podstawowe techniki Hakko Den Shin Ryu Ju Jutsu*

Shodan to 21 technik wykonywanych wspólnie przez Uke (atakujący) i Tori (wykonujący technikę obronną.) Nauka technik shodan pozwala zapoznać ćwiczących z podstawami stylu i pozwala opanować nowe techniki i ich rozwinięcia w miarę postępów nauki. Wszystko zgodnie z zasadą, że aby móc biec, trzeba wpierw nauczyć się chodzić.

Pierwsze 8 technik partnerzy wykonują w suwari waza (pozycja niska), zwróceni do siebie twarzami. Pomaga to ćwiczącym skupić się na ruchu rąk. Później, techniki 9 i 10 wykonywane są w pozycji han-tachi waza (wysoki klęk z podwiniętymi palcami stóp). Pozwala to dołączyć do techniki ruchy całego ciała. W końcu 11 ostatnich technik wykonywanych jest w pozycji stojącej. Wiele z nich jest identycznych z technikami w suwari waza, wymagają jednak właściwego ruchu stóp, obrotu ciała, skoordynowanych z ruchem rąk i utrzymaniem równowagi.

Techniki shodan mają wyrobić u ćwiczących prawidłowe odruchy, wyćwiczyć ruchy i chwyty, tak by można je było praktycznie stosować w technikach obronnych. Siedem podstawowych grup technik Shodan to:

Hakko Dori (ucieczka) - omijanie
Atemi (uderzanie)
Tekagami (techniki lustra w dłoni)
Osae Dori (dźwignie na nadgarstek)
Ni Ho Nage (rzut z wychyleniem)
Nage (rzuty)
Otoshi (rzuty- przy użyciu ciała)

Te techniki to podstawa stylu Hakko Denshin Ryu. Kiedy Soke Okuyama rozwijał swój styl ćwiczył tylko techniki bazowe. Jakkolwiek techniki henka waza /wariacje/ były praktykowane, do dziś największy nacisk jest kładziony na techniki bazowe. Ich opanowanie pozwala na skuteczne wykonywanie technik Henka Waza.
Aby zdobyć kolejny stopień uczniowski, należy na egzaminie wykazać się postępami w wykonywaniu technik bazowych, przedstawić techniki henka waza oparte na technikach bazowych, zaprezentować 13 technik z tambo (pałką) oraz odbyć randori z 2-3 przeciwnikami używając jo oraz technik shodan. Do 4 kyu na egzaminach obowiązuje tylko 5 pierwszych technik z tambo.
Doskonałe opanowanie technik shodan jest jednym z warunków przystąpienia do egzaminu na pierwszy stopień mistrzowski - Shodan. Techniki z kolejnego poziomu - nidan, bazują na technikach shodan.

* niniejszy tekst jest wolnym tłumaczeniem z serwisu Eight Light Dojo USA